Aktuelle Coaching und Mentoringprogramme für dich
MIT KLARHEIT IN DIE PERSÖNLICHE VERÄNDERUNG!
ERFOLGREICH ZUM TRAUMJOB!
LEBE JETZT DEIN POTENZIAL!
KOMME IN DEINE INNERE BALANCE!
RAUS AUS DER KRISE! Für zeitkritische Angelegenheiten, die eine schnelle Lösung erfordern, biete ich einzelne Coaching-Sitzungen an. Auf Wunsch ist auch ein Kompakt-Coaching verfügbar, bestehend aus drei Einheiten, um die Themen gezielt und fokussiert anzugehen! Kontaktiere mich gerne – ein zeitnaher Termin ist in solchen Fällen auch möglich!
Formen der Zusammenarbeit
Mein Coaching und Beratungsangebot biete ich bundesweit an. Du kannst wählen:
- Coaching remote per Videocall (Zoom)
- Coaching persönlich vor Ort in Marburg
- Coaching bei dir im Unternehmen vor Ort
- oder eine Kombination daraus – je nach Anliegen und Alltag flexibel kombiniert.
Wichtig: Für den Erfolg unserer Zusammenarbeit sind deine Bereitschaft zur gemeinsamen Arbeit und dein Wille, Veränderungen herbeizuführen, von entscheidender Bedeutung.
Coaching ist immer auch ein Investment in dich selbst. Wenn du weitere Umwege sparen, deine Herausforderungen nachhaltiger meistern oder deine Ziele schneller erreichen wirst, dann nimm Kontakt mit mir auf!
Du hast noch Fragen? Gerne kannst du mir eine Mail mit deinen Fragen senden.
MIT KLARHEIT IN DIE PERSÖNLICHE VERÄNDERUNG!
4-monatiges Mentoring für deine persönliche Weiterentwicklung!
Mein Mentoringprogramm MIT KLARHEIT IN DIE PERSÖNLICHE VERÄNDERUNG ist genau das Richtige für dich, wenn du tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen im Leben erreichen möchtest. In einem geschützten Rahmen biete ich dir die Möglichkeit, durch Selbstreflexion deine bisherigen Verhaltensmuster zu erkennen und deine einzigartige Persönlichkeit neu kennenzulernen. Der erste Schritt zur erfolgreichen und nachhaltigen Veränderung ist, deine innere Klarheit zu finden. Denn nur wenn du weißt, wo du stehst und wohin du möchtest, kannst du dein Leben nachhaltig verändern und deine Potenziale entfalten.
In meinem Mentoringprogramm begleite ich dich über einen Zeitraum von vier Monaten bei der Erarbeitung deiner persönlichen Lebensvision. Wir werden gemeinsam Schritt für Schritt deine Themenbereiche angehen und Klarheit über deine Lebensvision gewinnen. Indem du dich auf deine Lebensvision fokussierst, wirst du die richtigen Entscheidungen für dich treffen und in die Umsetzung kommen. Auf diese Weise steigerst du deine Selbstwirksamkeit und Zufriedenheit.
| Die möglichen Module im Einzelnen Ausführliche Analyse & Bewusstwerdung deiner Bedürfnisse und Talente, um dein individuelles Lebenskonzept zu erarbeiten Selbstreflektion & Analyse deiner Denk- und Verhaltensmuster, um Blockaden zu erkennen und zu überwinden Entwicklung von Strategien, um deine Lebensziele zu erreichen und dein volles Potenzial auszuschöpfen Bewusstwerdung über deine persönlichen Werte, um diese als inneren Kompass für deine Veränderung zu nutzen Neudefinition deiner neuen Rolle Begleitung und Unterstützung bei der Umsetzung der entwickelten Maßnahmen, um deine Ziele zu erreichen Regelmäßige Reflektion und Anpassung der Strategien, um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bist |
| Ablauf Vorab: Kennenlerngespräch á 30 Minuten – ganz unverbindlich und kostenfrei! Mentoring: 12 x 1:1 Coaching á 60 Minuten innerhalb von 4 Monaten (optimal im Abstand von ein bis max. zwei Wochen). Zwischen den Sitzungen Checklisten und Reflexionsaufgaben zur Vertiefung. Follow-up: 2 x 1:1 Coaching á 60 Minuten innerhalb der nachfolgenden zwei Monate. |
| Kosten: Bereit, in dich zu investieren? Kontaktiere mich jetzt für dein Coaching-Angebot und starte deine Reise zur persönlichen Weiterentwicklung! |
| Termine: Einstieg jederzeit möglich. |
ERFOLGREICH ZUM TRAUMJOB!
Ein intensives und umfassendes Erfolgsprogramm für deine berufliche Entwicklung! 3-monatiges Mentoring – nur für dich!
Das Mentoringprogramm ERFOLGREICH ZUM TRAUMJOB bietet eine intensive Unterstützung und Anleitung für Fach-und Führungskräfte, die ihre berufliche Entwicklung aktiv selbst gestalten wollen oder sich entschieden haben, beruflich komplett neu durchzustarten.
Mein Angebot umfasst weit mehr als die Erstellung von Bewerbungsunterlagen und die Vorbereitung auf das nächste Vorstellungsgespräch. In diesem Programm findest du heraus, was alles in dir steckt und wie du deine Stärken, Werte und Interessen im Berufsleben erfolgreich einbringen kannst. Mit meiner Unterstützung wirst du nicht nur deine Erfolgsmuster und Potenziale herausarbeiten, sondern auch deine Erfolgsverhinderer aufdecken. Ich helfe dir, ein positives Mindset aufzubauen und dich von deinen einengenden Gedanken und Gefühlen zu befreien. Es wird dir daher leichter fallen, dich von deinen eingeschränkten Sichtweise (sog. „Tunnelblick“) loszulösen und neue Perspektiven zu entdecken. Mit mehr Klarheit über deine beruflichen Ziele, wirst du entschlossener deine Weiterentwicklung forcieren, um beruflich dein volles Potenzial im Einklang mit deinen Werten und Lebensvorstellungen zu leben. Als Ergebnis wirst du nicht nur erfolgreich durch deinen Bewerbungsprozess gehen, sondern auch selbstbewusster und glücklicher im Job sein.
Investiere in dich selbst und lass uns gemeinsam deine Karriere auf die nächste Stufe bringen!
Ich berate und begleite berufserfahrene Fach- und Führungskräfte in unterschiedlichsten Positionen und mit unterschiedlichen Herausforderungen. Der Schwerpunkt der Inhalte dieses Mentoringprogramms passe ich daher individuell an, um dich bestmöglich zu unterstützen. Arbeitest du in einer Führungsposition, profitierst du wahrscheinlich sehr von meiner Führungskräfte-Coaching. Möchtest du dich auf eine neue Stelle bewerben, so fokussieren wir uns vor allem auf das Bewerbungscoaching. Bist du Young Professional und möchtest beruflich nun richtig durchstarten, fokussieren wir uns auf deine Stärken und Talente und das Finden des richtigen Aufgabenbereiches.
| Die möglichen Module im Einzelnen Auftragsklärung und Zielanalyse Erkenne deine Stärken, Werte und Potenziale Entdecke deine Erfolgsverhinderer, Selbstreflexion und Neubewertung Entwickle deine Vision vom Beruf & Leben: Inspiration, Impulse Weite deinen Blickwinkel und entdecke deine Möglichkeiten Entwickle deine klare (Eigen-)Positionierung und dein Selbstmarketing Setze klare Handlungsziele und erstelle deinen persönlichen Umsetzungsfahrplan |
| Ablauf Vorab: Kennenlerngespräch á 30 Minuten – ganz unverbindlich und kostenfrei! Mentoring: 9 x 1:1 Coaching á 60 Minuten innerhalb von 3 Monaten (optimal im Abstand von ein bis max. zwei Wochen). Zwischen den Sitzungen Checklisten und Reflexionsaufgaben zur Vertiefung. Follow-up: 2 x 1:1 Coaching á 60 Minuten innerhalb der nachfolgenden 2 Monate. |
| Kosten: Bereit, deine Karriere auf das nächste Level zu heben? Kontaktiere mich jetzt für dein Coaching-Angebot! |
| Termine: Einstieg jederzeit möglich. |
LEBE JETZT DEIN POTENZIAL!
Verlasse deine Komfortzone und wachse an deinen Entscheidungen! 2-monatiges Mentoring – nur für dich!
Du stehst mitten im Leben, hast schon einiges erreicht. Eigentlich könntest du ganz zufrieden sein. Aber das bist du leider noch nicht ganz. Oder du hast dein Ziel klar vor Augen, bringst auch die richtigen Kompetenzen und Fähigkeiten mit, dennoch schaffst du es nicht in die Umsetzung zu kommen, um dieses Ziel zu erreichen. Du glaubst, dass „du noch nicht bereit bist“, „es sowieso nicht schaffen wirst“, oder „immer noch nicht gut genug bist“, um dieses Ziel zu erreichen. Der Weg fühlt sich für dich unsicher und besonders anstrengend an, so als ob du mit einer stark angezogener Handbremse unterwegs bist.
Das ist verständlich, denn wenn wir nicht wissen, was uns erwartet, neigen wir oftmals dazu, Veränderungen aus dem Weg zu gehen, obwohl wir uns einen Wandel wünschen. Aus Ungewissheit vor dem Ergebnis suchen wir uns viele Gründe, warum wir noch nicht bereit sind für die Veränderung. Lieber verharren wir in unserem gewohnten Umfeld anstatt unsere Komfortzone zu verlassen bzw. diese etwas weiter auszuweiten.
Das Mentoringprogramm LEBE DEIN POTENZIAL bietet dir die Unterstützung an, deine Ängste, Zweifel und Widerstände aufzulösen und deinen Blick wieder positiv auf dein Ziel zu richten. Du lernst deine Stärken und Ressourcen kennen und fokussierst deinen Blick klar auf dein Ziel. Du wirst erkennen, dass du bereits alles was du brauchst, schon in dir trägst, um dein volles Potenzial in allen deinen Lebensbereichen zu leben. Ich ermuntere dich, JETZT in deine eigene Kraft zu kommen und dein volles Potenzial auszuleben. Denn du bist der Experte deines Lebens!
| Die möglichen Module im Einzelnen Entdecke deine Erfolgsverhinderer, Selbstreflexion und Neubewertung Steigere dein Selbstwertgefühl: Löse deine Zweifel, Denkblockaden und undenkliche Verhaltensmuster auf Aktiviere deine Ressourcen: Erkenne deine Stärken und Potenziale Richte deinen Kompass auf dein Ziel: Inspiration, Impulse und Mutmacher für deinen Weg aus der Komfortzone Erkenne dein aktuelles Rollenverständnis und schärfe dein neues Profil Setze klare Handlungsziele und erstelle deinen persönlichen Umsetzungsfahrplan |
| Ablauf Vorab: Kennenlerngespräch á 30 Minuten – ganz unverbindlich und kostenfrei! Mentoring: 5 x 1:1 Coaching á 60 Minuten innerhalb von 2 Monaten (optimal im Abstand von ein bis max. zwei Wochen). Zwischen den Sitzungen Checklisten und Reflexionsaufgaben zur Vertiefung. Follow-up: 1 x 1:1 Coaching á 60 Minuten innerhalb der nachfolgenden 2 Monate. |
| Kosten: Bereit, deine Komfortzone zu verlassen und in die Umsetzung zu kommen? Kontaktiere mich jetzt für dein Coaching-Angebot! |
| Termine: Einstieg jederzeit möglich |
KOMME IN DEINE INNERE BALANCE!
Für mehr Gelassenheit im Alltag! 2-monatiges Mentoring – nur für dich!
Der Tag hat zu wenig Stunden für alle To Do‘s auf deiner Liste. Du fühlst dich öfters wie gefangen im Hamsterrad, ohne zu wissen, wie du da wieder rauskommest? Innere Unruhe oder seelische Anspannung ist inzwischen dein täglicher Begleiter? Du spürst auch wie deine Leistungsfähigkeit stetig abnimmt, du zunehmend Konflikte in deinen sozialen Beziehungen hast und sich körperliche Symptome bemerkbar machen?
Chronischer Stress durch ständige Überforderung (Burn-out) kann die Gesundheit aus der Balance bringen. Überhöhte Anforderungen an sich selbst, der Zwang Erwartungen anderer (von deiner Chefin, deinem Mann, den Kindern oder den Freunden) erfüllen zu müssen, kann zu körperlicher und emotionaler Belastung führen. Oft hat man selbst in solchen Momenten keine Idee, wie man die Situation anders gestalten kann.
Das Mentoringprogramm KOMME IN DEINE INNERE BALANCE bietet dir die Unterstützung an, aus deinem Hamsterrad auszutreten. Du lernst, dir klare Grenzen zu setzen, dein Selbstmanagement zu verbessern und wieder mehr Gelassenheit in deinen Alltag reinzubringen.
Als ersten Schritt werden wir gemeinsam deine persönlichen Stressoren und Zeitfresser identifizieren, die dich in deinem Alltag belasten und behindern. Wir schauen, in welchen Lebensbereichen du gezielt etwas ändern kannst oder möchtest. Gemeinsam entwickeln wir für dich die passende Strategie, damit du souveräner mit deinen Stressoren umgehen bzw. wie du bestimmte Stresssituationen zukünftig vermeiden kannst. Dabei lernst du auch, die richtigen Prioritäten zu setzen und effizienter mit deinen Ressourcen (Zeit, Kraft) umzugehen. Du erkennst deine „Selbstsabotagemuster“ und bist wieder in der Lage gesunde Grenzen zu setzen. Ich zeige dir verschiedene Techniken, so dass du dein Alltag für dich besser organisieren kannst. Mit der Zeit wirst du deine mentale Stärke aufbauen und in stressigen Situationen insgesamt wieder ruhiger und gelassener reagieren. Erlaube dir, wieder ein gesundes und glückliches Leben zu führen!
| Die möglichen Module im Einzelnen Reflexion des aktuellen Stress-Lebens und der eigenen Verhaltensmuster Selbstwahrnehmung verbessern: Körpersignale und Emotionen richtig verstehen Identifiziere deine inneren Antreiber, Stressoren und Zeitfresser Erhöhe deine mentale Stärke und lerne wieder gesunde Grenzen zu setzen Optimiere dein Zeit- und Selbstmanagement Entwickle deine passende Strategie zum besseren Stressmanagement, damit du wieder mehr Energie in deinem Alltagsleben erzielst. |
| Ablauf Vorab: 1 x 1:1 Kennenlerngespräch á 30 Minuten – ganz unverbindlich und kostenfrei! Mentoring: 5 x 1:1 Coaching á 60 Minuten innerhalb von 1 Monat. Zwischen den Sitzungen Checklisten und Reflexionsaufgaben, um dran zu bleiben. Follow-up: 2 x 1:1 Coaching á 30 Minuten innerhalb der nachfolgenden 2 Monate. |
| Kosten: Möchtest du wieder mehr Gelassenheit und Freude im Alltag erreichen? Kontaktiere mich jetzt für dein Coaching-Angebot! |
| Termine: Einstieg jederzeit möglich |
Ich bin gerne an deiner Seite als Coach, Mentor, Wegbegleiter oder Sparringspartner. Kontaktiere mich für ein unverbindliches Erstgespräch.
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